FÚTBOL: FILOSOSOFÍA DE VIDA
  FÚTBOL BASE 3
 
3.3. Secuenciación de los contenidos: Categoría Benjamín

En la categoría benjamín pretendemos la consecución de pocos objetivos (técnicas básicas del fútbol) pero bien adquiridos.
Para esto, en cada mes del trimestre se trabaja un aspecto, y los trimestres se repiten pero aumentando la dificultad. El esquema de sesión empleado en la escuela para los equipos que juegan a fútbol 7 es el siguiente: 

 CALENTAMIENTO
 GENERAL (5´)
JUEGO (10´) 
TÉCNICA

ADQUISICIÓN (15’).

CONDICIÓN FÍSICA A TRAVÉS DE LA TÉCNICA (15’).

TÁCTICA Y ASPECTOS COGNITIVOS

JUEGOS MODIFICADOS (20’)

JUEGO REAL (15’).

 VUELTA A LA CALMA


1er
TRIMESTRE.

- HABILIDAD Y CONDUCCIÓN DEL BALÓN.

- RESISTENCIA AERÓBICA A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.

- NOCI
ÓN Y AGILIDAD GENERAL. EQUILIBRIO.

- CONTROL Y PASE. SITUACIONES ANALÍTICAS.

- RESISTENCIA AERÓBICA A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.

- TÉCNICA DEFENSIVA. MARCAJE AL HOMBRE.

- TIRO, DISTINTOS TIPOS DE GOLPEO.

- RESISTENCIA AERÓBICA A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.

- CONSERVAR EL BALÓN, DESMARQUE DE APOYO.


2º TRIMESTRE.

- HABILIDAD Y CONDUCCIÓN DEL BALÓN, OBSERVANDO.

- VELOCIDAD GESTUAL A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.

 - VELOCIDAD GESTUAL A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.

- TIRO. ASPECTOS COGNITIVOS. PRECISIÓN.

- VELOCIDAD DESPLAZAMIENTO A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.

- T
ÉCNICA DEFENSIVA. MARCAJE AL HOMBRE.


3er Trimestre

- HABILIDAD Y CONDUCCIÓN DEL BALÓN, CON RAPIDEZ.

- VELOCIDAD DESPLAZAMIENTO A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.

- CÁLCULO DE TRAYECTORIAS.

- CONTROL Y PASE, CON OPONENTES EN IGUALDAD. PARED.

- VELOCIDAD DESPLAZAMIENTO A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.

- TIRO. GOLPEO FUERTE.

- VELOCIDAD DESPLAZAMIENTO A TRAVÉS DE LA TÉCNICA

- INTEGRACIÓN DE TODOS LOS CONCEPTOS TÁCTICOS.
 
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