FÚTBOL: FILOSOSOFÍA DE VIDA
  TÉCNICA 2
 

1.2- HABILIDAD Y DESTREZA

Concepto : Habilidad es la capacidad de dominar el balón por el jugador por suelo o aire mediante más de dos contactos; por tanto es toda acción en posición estática o dinámica que permite tener el balón en poder del jugador con el fin de superar a uno o varios adversarios y facilitar la acción y desplazamiento de los compañeros.
La habilidad se divide en dos tipos:
    • - Estática (jugador y balón en el sitio)
    • - Dinámica (jugador-balón en movimiento)
El hombre hábil se diferencia del malabarista en que persigue con sus acciones el beneficio del conjunto.
Se puede designar como acción fundamental la elevación del balón en la habilidad semi-estática y el control del mismo durante un tiempo determinado que permita al compañero su movimiento para una mejor acción posterior, o simplemente el engaño al adversario para convencerle con una acción complementaria propia o del compañero.
Superficies de contacto: Todas las que permite el reglamento:
    • Cabeza
    • Hombros
    • Pecho
    • Abdomen
    • Piernas (muslo)
    • Pie (empeines (total o frontal, interior, exterior))
    • Interior
    • Exterior
    • Talón
    • Planta
    • Puntera
 1.3- LA CONDUCCIÓN
Concepto : Es la técnica que realiza el jugador al controlar y manejar el balón en su rodar por el terreno de juego.
Importante la progresión en su enseñanza, es decir de lo lento y sencillo a lo rápido y superior.
Superficies de contacto:
  • Pies, al ser rodando por el terreno.
Bases para una buena conducción:

1.        "Acariciar" el balón. (Significativo de la precisión del golpeo y fuerza aplicada al balón en su rodar por el terreno).
2.        La visión entre espacio y el balón. (La visión repartida entre balón, oponentes y compañeros). VISIÓN PERIFÉRICA.
3.        La necesidad de su protección. (Camino a seguir para guardar y salvaguardar la pérdida del balón).

 1.4- LA COBERTURA
Concepto : Es la técnica de proteger el balón mediante la oposición corporal.
Ofrece dos variantes según sea la acción y según sea la protección:
Según sea la acción:
    • En carrera o dinámica.
    • En parado o estática.
Según sea la protección:
    • De costado.
    • De espaldas.
La cobertura realizada en carrera o dinámica, es la acción técnica de la oposición corporal en busca de una mayor protección del balón ante la amenaza de un contrario, sin que la conducción sea alterada. Para ello el balón será conducido con la superficie exterior del pie más alejado de la posición del contrario, interponiendo la mayor parte posible del cuerpo entre ambos.

 1.5- GOLPEO CON EL PIE
Concepto : Lo podemos definir como todo toque que se le da al balón de forma más o menos violenta.
Cuando un jugador entra en contacto con el balón y se desprende del mismo está efectuando un golpeo.
    • Bien de forma suave: conducir, pasar en corto, un autopase, etc.
    • Bien de forma intensa: despejar, pasar en largo, tirar a gol, etc.
Superficies de contacto:
1- PIES:
    • EMPEINE : Se utiliza para golpeos fuertes o largos, imprimiendo gran velocidad al balón y precisión.

    • EMPEINE (interior y exterior) : Se emplea para golpeos con efecto (llamados "rosca"…). Son golpeos de gran precisión, fuerza y velocidad.

    • EXTERIOR E INTERIOR : Para golpeos seguros y cercanos. Son los de mayor precisión pero de menos velocidad.

    • PUNTERA, PLANTA Y TALÓN : Son golpeos para sorprender, y se utilizan generalmente como recurso, a excepciones de los tiros a gol con la puntera en situaciones favorables.
Puntos de impulsión al balón
1.        Golpeo al centro del balón. Fuerte, raso o a media altura.
2.        Golpeo en zona lateral. Buscamos rosca, salvar algún obstáculo.
3.        Buscamos trayectoria alta o picada.
4.        Buscamos pararla o conducirla.
Pierna Activa y Pierna Pasiva
a.        Pierna activa es aquella que ejecuta el movimiento entrando en contacto con el balón, realizando el gesto técnico preciso.
b.        Pierna pasiva es la pierna de apoyo, equilibra en el momento de la acción.
El jugador es quién tiene que adaptar la posición del cuerpo a la trayectoria y velocidad del balón que le llega.

1.6- GOLPEO CON LA CABEZA
Concepto : Lo podemos definir como todo toque que se le da al balón de forma más o menos violenta con la cabeza.
Superficies de contacto:
  • Frontal: Para dar potencia y dirección.
  • Frontal-lateral: Lo mismo (premisa fundamental, el giro de cuello)
  • Parietal: Para los desvíos.
  • Occipital: Para las prolongaciones.
Diferentes formas de efectuar el golpeo en función de la posición del jugador.
  • De parado.
  • En el sitio o de parado con salto vertical.
  • En carrera sin saltar.
  • En carrera con salto (la de más impulso).
  • En plancha (de parado o en carrera).
El destino que tenga cada toma de contacto también es diferente, según la función que se esté llevando a cabo, defensiva u ofensiva.
    • Defensivas: Interceptaciones por: despeje, desvío, anticipación.
    • Ofensivas: Pases, desvíos a gol, remates, controles, prolongaciones.
Finalidad

a.        Desvíos : Desviar el balón con la cabeza es cambiar la dirección y trayectoria del mismo.
Según sea el aspecto defensivo u ofensivo, tendrá un sentido de interceptación en el defensivo y de pase, tiro, por ejemplo en el ofensivo (según sea la consecuencia, así será la denominación).

b.        Prolongaciones :Siempre que el balón no cambie de trayectoria, aunque puede cambiar de altura, hablaremos de prolongaciones.

c.        Despejes :Es la acción de alejar el balón de nuestra portería.

d.        Remates : Es la acción de enviar el balón a la portería adversaria.


Consideraciones sobre el golpeo
  • Superficie de golpeo: Frontal, parietales y occipital, dependiendo de donde procede el balón. Es recomendable utilizar siempre el frontal si es posible.

  • Movimiento cabeza: Inclinar hacia atrás antes de golpear y llevarla hacia delante cuando se toma el contacto. Abrir los ojos. Manifestarse en la siguiente acción.

  • Movimiento cuerpo: Abrir las piernas, arquear todo el cuerpo, ayudar con los brazos, que no sean pesos muertos. Total atención sobre el balón.
 1.7- LA FINTA
La finta es el movimiento con o sin balón destinado a engañar al adversario. Es un elemento que forma parte del "dribling".
Concepto : Denominaremos finta a ciertos movimientos o acciones realizadas por el jugador con el propósito de engañar, confundir, o distraer al adversario de la verdadera acción que se pretende hacer.
Como premisa fundamental, debe existir engaño (finta), pero con la facultad y finalidad de decidir la posesión del balón, ya esté uno con él o sin él.
Las acciones podrán realizarse de diferentes formas:
  • Fintas realizadas antes de recibir el balón en beneficio propio.
  • Fintas después de recibir el balón en beneficio propio.
  • También realizamos una serie de fintas sin recibir el balón, en beneficio de un compañero.
1.8- EL REGATE
Concepto : Es la acción técnica que nos permite avanzar con el balón, conservándolo y desbordando al adversario para que no intervenga en el juego.
Por lo tanto solo hay una manera de regatear (modo de proceder): Aquella por medio de la cual se desborda al adversario.
Es una acción llena de habilidad e imaginación.
Clases de regate:
  • Simple: Será aquel en el que se desborda al adversario sin acción previa.
  • Compuesto: Se hace uso de la finta (engaño) para, posteriormente, desbordar al adversario.
1.9- LA COBERTURA
Es la acción técnica de protección del balón mediante la oposición corporal.
Según sea la acción:
  • En carrera o dinámica.
  • De parado o estática.
Según sea la protección:
  • De costado.
  • De espaldas.
La cobertura, realizada en carrera o dinámica, es la acción técnica de la oposición corporal en busca de una mayor protección del balón ante la amenaza de un contrario, sin que la conducción sea alterada.
Para ello el balón será conducido con la superficie exterior del pie más alejado de la posición del contrario, interponiendo la mayor parte posible del cuerpo entre ambos.
La cobertura, realizada de parado o estática, admite las posibilidades de oponer nuestro cuerpo bien de espaldas o bien de costado, pero siempre procurando mantener distante el balón del oponente.
Una de las dificultades y enemigo principal de la cobertura es que podemos recibir la CARGA, peligrando la protección del balón.

 1.10- EL TIRO
Concepto : El tiro es la acción técnica que consiste en todo envío consciente de balón sobre la portería contraria.
Es la acción suprema del fútbol y el último golpeo de balón que realiza un atacante sobre la portería adversaria. Para realizar dicha acción técnica, cualquier superficie de contacto es válida si no modifica las leyes del reglamento.
Superficies de contacto:
a.        PIES :La punta del pie puede ser dirigida directamente hacia el suelo.
Si la aproximación se hace de costado la pierna de toque es lanzada para conducir el pie oblicuamente bajo el balón.
Las caderas pueden ser llevadas hacia atrás doblando el tronco.
·         EMPEINE: Se emplea para golpeos fuertes o largos, imprimiendo gran velocidad al balón y precisión.

·         EMPEINE (exterior e interior): Se emplea para golpeos con efecto (llamados "rosca", etc.). Son golpeos de gran decisión, fuerza y velocidad.

·         PUNTERA, PLANTA Y TALÓN: Son golpeos para sorprender, y se utilizan generalmente como recurso, a excepción de los tiros a gol con la puntera en situaciones favorables.

b.        CABEZA :
·         Frontal: Para dar potencia y precisión.
·        Frontal-lateral: Lo mismo (premisa fundamental, el giro de cuello).
·         Parietal: Para los desvíos.
·         Occipital: Para las prolongaciones.


Aspectos a tener en cuenta por el que tira
  • Superficie reducida de portería.
  • Situación de portero.
  • Densidad de los adversarios.
  • Situación de los compañeros.
  • Distancia de tiro.
  • Angulo de tiro: La relacionan los palos y el balón.
  • Zona de tiro: Espacio donde cada uno de los jugadores tiene más dominio para hacer gol.
1.11- LA INTERCEPTACIÓN
Concepto : Es la acción técnica defensiva por medio de la cual, cuando el balón lanzado, golpeado o tocado en último lugar por el contrario, es modificada su trayectoria evitando o no el fin perseguido por su lanzador.
  • Irreflexiva: Nos indica que la trayectoria del balón es modificada por medio de un desvío, originado con cualquier parte del cuerpo, pero sin prever si evita o no el fin buscado por el lanzador, ya que puede continuar en posesión del balón el contrario, o incluso ser gol en propia meta.

  • Reflexiva: la trayectoria del balón es igualmente modificada (sigue siendo parte fundamental), pero las consecuencias pueden ser de dos maneras:
1.        Se modifica la trayectoria sin prever la segunda jugada (es el desvío clásico).
2.        Se modifica la trayectoria, resultado de la misma; por ejemplo:
Un corte, si nos apoderamos del balón.
Una anticipación, si nos adelantamos a la acción del contrario.
Un despeje, si pretendemos alejar de la zona el balón lo más lejos posible.
Un pase, si nos relacionamos con el compañero.
Un desvío, si con ello evitamos el fin buscado por su lanzador.
Un tiro, si se envía conscientemente a portería.
Una finta, para posterior toma de contacto con el balón.


Superficies de contacto : Son todas las partes del cuerpo cuando se consigue neutralizar un pase o evitar un gol.
  • Piernas
  • Pecho
  • Cabeza
 1.12- EL DESPEJE
Concepto : La forma eficaz de resolver una situación comprometida cerca de la propia portería alejando el balón de donde se encuentra.
Superficies de contacto : Jugador de campo: Pies y Cabeza.
 



 
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