3.3. Secuenciación de los contenidos: Categoría Benjamín
En la categoría benjamín pretendemos la consecución de pocos objetivos (técnicas básicas del fútbol) pero bien adquiridos.
Para esto, en cada mes del trimestre se trabaja un aspecto, y los trimestres se repiten pero aumentando la dificultad. El esquema de sesión empleado en la escuela para los equipos que juegan a fútbol 7 es el siguiente:
CALENTAMIENTO
GENERAL (5´)
JUEGO (10´)
TÉCNICA
ADQUISICIÓN (15’).
CONDICIÓN FÍSICA A TRAVÉS DE LA TÉCNICA (15’).
TÁCTICA Y ASPECTOS COGNITIVOS
JUEGOS MODIFICADOS (20’)
JUEGO REAL (15’).
VUELTA A LA CALMA
1er TRIMESTRE.
- HABILIDAD Y CONDUCCIÓN DEL BALÓN.
- RESISTENCIA AERÓBICA A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.
- NOCIÓN Y AGILIDAD GENERAL. EQUILIBRIO.
- CONTROL Y PASE. SITUACIONES ANALÍTICAS.
- RESISTENCIA AERÓBICA A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.
- TÉCNICA DEFENSIVA. MARCAJE AL HOMBRE.
- TIRO, DISTINTOS TIPOS DE GOLPEO.
- RESISTENCIA AERÓBICA A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.
- CONSERVAR EL BALÓN, DESMARQUE DE APOYO.
2º TRIMESTRE.
- HABILIDAD Y CONDUCCIÓN DEL BALÓN, OBSERVANDO.
- VELOCIDAD GESTUAL A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.
- VELOCIDAD GESTUAL A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.
- TIRO. ASPECTOS COGNITIVOS. PRECISIÓN.
- VELOCIDAD DESPLAZAMIENTO A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.
- TÉCNICA DEFENSIVA. MARCAJE AL HOMBRE.
3er Trimestre
- HABILIDAD Y CONDUCCIÓN DEL BALÓN, CON RAPIDEZ.
- VELOCIDAD DESPLAZAMIENTO A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.
- CÁLCULO DE TRAYECTORIAS.
- CONTROL Y PASE, CON OPONENTES EN IGUALDAD. PARED.
- VELOCIDAD DESPLAZAMIENTO A TRAVÉS DE LA TÉCNICA.
