Tema: Coberturas en línea defensiva Método: Mando Directo Categoría: Cadete Material: Conos, balones, petos, porterías.
Objetivos:
Cognitivos:
Procedimentales:
Actitudinales:
Conocer las diferentes funciones de la línea defensiva.
Identificar los diferentes puestos específicos que existen en el fútbol.
Experimentar diferentes situaciones de ayudas defensivas.
Experimentar las distintas funciones defensivas.
Favorecer situaciones de colaboración.
Desarrollar buenas relaciones entre los miembros del equipo.
Calentamiento: Carrera continua (4 minutos), movilidad articular (7 minutos), estiramientos (4 minutos), juego de calentamiento (5 minutos)
Actividades:
1.Situados en el borde del área dos defensores, deberán ir defendiendo situaciones en superioridad numérica defensiva (2 defensas x 1 delantero), de forma que realicen coberturas. El atacante deberá intentar entrar en el área, mientras que los defensores deben de tratar pillar al atacante antes de que entre en el área.
2.Idem que el nº 1, aunque en este caso el atacante conducirá un balón con el que disparará a portería si logra entrar en el área.
3.En el borde del área se sitúan dos cuadrados (uno delante de otro), en donde habrá un jugador dentro de cada uno de ellos. Enfrente de los cuadrados se colocará una fila de jugadores con balón, que de uno en uno tratarán de atravesar los dos cuadrados para entrar en el área y tirar a portería sin que los defensores les roben el balón. El jugador que pierda el balón cambiará el rol con el compañero que lo roba.
4.Idem que el ejercicio anterior, aunque en este caso los dos recuadros se situarán paralelos, uno hacia la banda y otro hacia el medio, de forma que, el jugador del cuadrado más centrado debe realizar la cobertura a su compañero si es desbordado, pudiendo abandonar su recuadro.
5.Colocados dos cuadrados paralelos al borde del área, los atacantes deberán elegir pasar por uno de los recuadros para atacar, por lo que el defensor que queda libre en su recuadro debe realizar una cobertura a su compañero si este es desbordado.
6.Situados 4 cuadrados en la línea defensiva, los defensas solo podrán abandonar sus recuadros para realizar una cobertura a un compañero, de manera, que el resto de jugadores irá realizando ataques por parejas pasando por cualquiera de los 4 recuadros, para intentar finalizar la jugada con un tiro a portería.
7.Repetir situaciones de juego de 4 contra 4, en el que se pongan en marcha constantemente las coberturas en la línea defensiva cada vez que un jugador es desbordado. Cada vez que la defensa roba el balón es un gol para los defensores. Hay fuera de juego.
8.Idem que el ejercicio anterior, aunque ahora se realizarán ataques con superioridad numérica (seis contra cuatro).
Vuelta a la calma: Trote suave durante 4 minutos, ejercicios de estiramientos estáticos de los principales grupos musculares que intervienen en el fútbol (cuadriceps, isquiotibiales, grastrocnemio y psoas iliaco).
Evaluación: De tipo finalista, mediante una escala de calificación en la que el entrenador realizará un juicio subjetivo de la calidad de la ejecución de sus jugadores.
9 - BIBLIOGRAFIA
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